Stressprävention und -bewältigung.

Die Fähigkeit, mit Stress umzugehen, beeinflusst unser berufliches und persönliches Leben entscheidend. Das Profil „Umgang mit Stress“ behandelt vier Bereiche, in denen sehr leicht Stress auftreten kann und zielt speziell darauf ab, unser Selbstmanagement zu verbessern.

Wenige Menschen nehmen sich die Zeit, ihre eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und zu kommunizieren. Viele reagieren daher besonders in folgenden Bereichen auf unerfüllte Bedürfnisse:

1.            Zwischenmenschliche Beziehungen
2.            Zeitpläne und Details
3.            Konflikte
4.            Entscheidungsfindung

Das Profil „Umgang mit Stress“ bietet Ihnen hilfreiche Informationen, wie Sie Ihre individuellen Bedürfnisse besser erfüllen und potentielle Stressoren einfacher vermeiden können.

 

Quelle: Birkman International